- Mar 05 Sat 2011 20:47
小心礦物質「補」過頭囉！
- Mar 05 Sat 2011 20:45
維他命-芬蘭政府實驗報告 (原文)
- Mar 05 Sat 2011 20:45
善存綜合維他命廣告
走入家庭後很少看電視,除了晚餐親子時間,最近注意到善存一支廣告,其實善存已在台灣市場一段時間,以前鮮少看到善存的推廣廣告,內容是推廣綜合維他命對國人的必需性,這不禁讓我想到不久前新聞媒體不斷撥放的話題--[研究：抗氧化維他命補品會導致死亡率升高],相信很多人看到不免要緊張,因為保健食品補充在台灣應該算滿普遍,這研究不就推翻了所有一切.
- Mar 05 Sat 2011 20:44
紐西蘭新研究 奇異果助鐵質吸收 是香蕉的4.6倍
衛生署調查台灣13歲以上女性缺鐵率逾11%，北醫公共衛生暨營養學院保健營養學系助理教授楊淑惠指出，女性缺鐵主因是鐵質隨月經流失，加上飲食鐵質無法完全吸收，須輔助維生素C才能增加吸收率。紐西蘭奧克蘭梅西大學食品營養健康系日前最新研究，缺鐵女性早餐吃奇異果鐵質吸收成長28%，是香蕉的4.6倍。 報導╱陳韋婷 攝影╱李芃葳
- Mar 05 Sat 2011 20:43
維他命Ｂ群補腦/維他命C助鐵質吸收
- Mar 05 Sat 2011 20:42
維生素C加速鐵的吸收 降低女性缺鐵危機
【大台灣旅遊網TTNews記者李傳斌】
- Mar 05 Sat 2011 20:42
DHC 營養食品使用心得
以前,吃過不少的營養食品,後來吃到DHC 維它命B群之後,就成為DHC愛用者
之後,出國旅遊去日本,DHC成為我必買的戰利品
- Mar 05 Sat 2011 20:41
維它命 B群的用途
維他命B(Vitamin B)是屬於水溶性的維他命，所以如果在有油脂的環境下吸收率便會降低，因為我們在吃飯時菜、湯、肉中幾乎都會有加入食用油包括肉類本身即會含有油脂，所以如果在餐後吃維他命B群，那些油脂的環境勢必會影響維他命B群的吸收率的，所以正確的應該是在餐前30分鐘左右吃維他命B群最恰當。而且維他命B群本身是不會傷胃的。
- Mar 05 Sat 2011 20:39
鈣與鐵是世仇
記者／羅碧
人體中若缺乏鈣質，會發生骨質疏鬆症，如果嚴重缺鐵則會貧血，因此市面上有許多針對缺鈣、缺鐵者設計高鈣、高鐵食品，讓消費者一次滿足需要：不過專家指出，國外有研究顯示，同時攝取高量的鈣質是會抑制體內對鐵的吸收，意味著鈣與鐵的關係，如同魚與熊掌不可兼得。
- Mar 05 Sat 2011 20:38
保健小秘方
１》額頭：痘子長在額頭的人，表示心火旺盛、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神而產生。這類的人應養成早睡早起的習慣，睡眠要充足，多喝水，並保持心情愉快
《２》鼻子： 如果是長在鼻樑上的話，可能是脊椎骨出現問題；長在鼻頭，則可能是胃火大、消化系統異常；長在鼻頭兩側，就要檢查看看是不是卵巢機能或生殖系統有問題。
- Mar 05 Sat 2011 20:33
鈣的好處
骨質疏鬆症（以下簡稱骨鬆）已經是全球第二大的重要疾病，僅次於心血管疾病
預防勝於治療，骨鬆的防治對於步入老年化的臺灣而言，是一項重要的工作。平常應該增加日照與鈣質及維生素D的攝取。
- Mar 05 Sat 2011 20:32
如何改善肩膀酸痛和鼻子過敏??經驗之談,免花一毛錢
現在人坐辦公室太久,肩膀酸麻,手發麻都是文明病
想當年,我也酸到流眼淚,常感冒,根本把診所當成廚房
- Mar 05 Sat 2011 20:31
小腿抽筋的原因及對策
小腿抽筋醫學上稱為“腓腸肌痙攣”。其發生原因很多，缺鈣、貧血、下肢靜脈曲張、營養不良、肺結核、心臟病等都可引起此症。
老年人出現腿抽筋，除了受涼或缺鈣外，還要注意檢查是否由動脈硬化引起。當動脈發生硬化時，腿部血液循環會受阻不暢，血液供應減少。血流不暢，代謝產物不能被及時帶走，當達到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，引起疼痛抽筋；血流受阻血供減少后，局部組織出現缺血缺氧，生理生化機能發生紊亂也可致疼痛抽筋。
- Mar 05 Sat 2011 20:30
抽筋的原因及簡單自解方法
抽筋好痛呀！緊急速解方法
- Mar 05 Sat 2011 20:28
十個提昇新陳代謝的方法
提昇新陳代謝的方法
常常納悶為什麼飲食和生活作習並沒有改變，可是體重卻一直增加、體力越來越差，甚至連偶爾冒出的痘痘也越來越慢好，其實這些潛移默化的改變，有一個重要關鍵便是新陳代謝的速度變慢了。
- Mar 05 Sat 2011 20:25
值得紀念的好日子,11/7 會走路了
2010/11/7當天晚上,均均會走路了....好驚喜..她就一直走路...走的好開心唷
且她去外面玩都笑咪咪,很有人緣...
- Mar 05 Sat 2011 20:24
小均均一歲又一個月了唷
小均均一歲一個月大,已經會在床上走路了,但不敢在地上放手自已走路,要牽她的手才敢在地上走路
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