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今天,上班時,忙裡偷閒,爬樓梯來運動
一共爬了六樓,每層樓有24階,爬上去又爬下來共爬了288階,爬的當下都沒什麼問題
回到自已的椅子上繼續工作一段時間,想要倒個水來喝,才發現腿軟了...不會吧!!!
之前去中山崚爬了200多階也沒事,走路走了六個小時,也不會腳軟....
不過爬個樓梯有這麼嚴重嗎!!!
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- May 13 Fri 2011 17:33
運動~~運動~~~
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