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從10/5 練功到今天大約17天,扣除2~3天,上班太累,沒練功...大約兩週
雖然體重沒減少,很明顯,身體變輕了
不像過去,整個身體硬梆梆,常常肩頸很酸,一個禮拜就要找人來按摩紓解肩頸的酸
前幾天剛好遇到弟弟周歲和昨天的重陽節,家中拜拜,跑了好幾趟1~3樓
過去這樣跑,常常氣喘如牛,雙腳很累
這次卻感覺健步如飛,一點都不喘.....
很明顯感受到身體變得更健康,唯一的遺憾就是體重沒有降下來
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- Oct 22 Thu 2015 00:48
練功二週後的心得(2)
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